Как добиться прекрасной фигуры(22)

Автор: Gladiolus on 29 Сентябрь 2011.

Как добиться прекрасной фигуры(22)

Большая часть женщин фактически на протяжении всей жизни страдают заболеванием под названием целлюлит. Конечно же, все хотят избавиться от него, но обязательно ли для этого требуется затрачивать средства на особые сеансы и выделять достаточное время на спортивный зал? Спешу вас обрадовать, нет, не нужно!

Я достаточно много истратила сил и времени чтобы разыскать действующие простенькие гимнастические упражнения, которые вы совершенно спокойно сумеете выполнять в домашних условиях, при этом не затрачивая денег и личного времени. Таким образом, если вы решили отделаться от целлюлита, сделать свою кожу свежей и упругой, вы должны выполнять такие процедуры:

Убираете из собственного питания жирные продукты. Прибавляете больше натуральных соков и свежих фруктов и овощей.

Ежедневно подпрыгиваете на протяжении пяти мин. частыми низенькими прыжками, лучше использовать прыгалку, тогда сразу станете корректировать форму плеч и рук (подробнее в женском блоге). Уже через недельку вы обнаружите, что целлюлит меньше виден, а ваши бедра заметно уменьшились.

Начинаете чаще передвигаться, подниматься своим ходом по лестнице, если есть возможность, передвигайтесь на лыжах, коньках и роликах. Выполняйте зарядку, хотя бы минут 10.

Во время принятия душа, проделывайте массаж на проблемных местах кожи, не жалейте себя, пощипывайте, пошлепывайте (источник журнал ladyjur.ru). Тело должно закраснеть. Позволяется применить жестковатые мочалки и силиконовые банки, при условии, что у вас нет болезней, которые связаны с венами (см.также gleamlady.ru).

Применяйте крема против целлюлита или эфирные цитрусовые масла.

Если вы хотите очень быстро избавиться от целлюлита, предлагаю делать медовые массажи. Хочу сразу предупредить, что процедура эта очень болезненная. Итак, на сухое тело нанесите мед и хлопающими движениями проделываете массаж до красноты тела. Следом все смываете и наносите специальное масло и молочко для тела.

Ну что же, это все, минимально лишнего времени и издержек и ваша кожа идеальна, шелковиста и подтянута. Не лентяйничаете, выделяйте собственному телу десять минут каждый день и уже через месяц вы будете носить одежду меньшего размера, а окружающие вами станут восхищаться! Становитесь радостными и красивыми!

.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить