Причины стресса на работе и их решение

Автор: Gladiolus on 27 Март 2011.

Это "загнанных лошадей пристреливают"... Но мы - люди, поэтому, выносливее. Живем дольше, работаем больше. Но и нас можно так загнать, что жизнь перестанет приносить радость. Мы уверены в себе, умеем зарабатывать и тратить, стремимся к карьерному росту и... не замечаем, как выбиваемся из сил.

Психологи констатируют, что для боль­шинства даже любимая работа является источником негативных пере­живаний, ведущих к эмоциональному и физическому истощению. Почти половина работающих женщин постоянно подвергаются сильным стрес­сам. Трудовая деятельность неизменно вызывает волнения. Причин тут несколько, но основная - тот не слишком приятный факт, что происхо­дящее не всегда зависит от нас и наших желаний. Мир живет по своим, а не по нашим законам. Однако давайте подумаем о себе! Что же происходит при нервном напряжении? Вырабатываются гормоны стресса, повышается давление, учащается пульс. Если такое состояние ста­новится хроническим, мы рискуем получить целый букет недугов, включая головную боль и проблемы с сердцем. Но мы хотим быть богатыми и здоро­выми, а не бедными и больными. Надо подготовить особую стратегию, чтобы как можно меньше подвергаться стрессу на работе. Для начала разоберемся в основных причинах и найдем способы решения проблемы стресса на работе.

4 основные причины, вызывающие стресс на работе:

~ Страх потерять работу >>
~ Перегруженность на работе >>
~ Жесткий график работы >>
~ Социальная и прочая незащищенность на работе >>

 

Комментарии   

 
0 #81 KennethBiock 22.01.2019 01:02
алкоголь в канистрах спб <** *>Вся продукция имеет необходимые сертификаты.Отк уда в Питере берется алкоголь в канистрах? <** *> <** *>Сегодня заехал в ***** и прикупил по мегахалявным ценам по бутылочке "**** *****" 1* и "******* *******" 0,7*. <** *>алкоголь в канистре в <** *>При разговоре с другом услышал совет поискать слово водка в объявах "В Контакте", и вот что нашел: <** *> <** *>доставка алкоголя спб <** *>Вопрос знающим людям, откуда это все берется? Подделки? Продают и Мартини и Минту и Абсолют и Виски. Странно это все. <** *>доставка алкоголя спб - Алкоголь в канистрах в спб. <** *> <** *>Один раз пил на даче у друзей конину из такой канистры, вроде не умер По вкусу напоминал Анапский коньячный спирт.
Цитировать
 
 
0 #82 PhillipNuarp 26.01.2019 08:14
Всем привет! интересный у вас сайт! <** *>Нашел интересную базу кино: смотреть новинки лучших комедий онлайн <** *>Здесь: фильмы онлайн в хорошем качестве 2018 фантастика ************.** ************ рейтинг 2018 <** *>Здесь: комедии 2019 список лучших бесплатно ************.** ********** список 2019 <** *>Тут: лучшие русские мелодрамы 2019 онлайн в ** ************.** *********** рейтинг 2018 <** *>Здесь: ************.** *1926-********- ***-********-** ***-8-1996-1997 .**** Смотреть Симпсоны * *** ******** (Сезон 8) (1996-1997) онлайн бесплатно <** *>Тут: Создатели «Мачо и ботана» напишут текст для «Лего. Фильма 2» Создатели «Мачо и ботана» напишут текст для «Лего. Фильма 2» <** *>Тут: ************.** *2478-*******-* ******-*****-1- 3-2011-2014.*** *
Цитировать
 
 
0 #83 KennethBiock 27.01.2019 11:26
- Алкоголь в канистрах в спб.
Цитировать
 
 
0 #84 Yenacab 12.02.2019 19:27
Видеонаблюдение состоит из камер, записывающего устройства, а также питания для камер, важно и о чем очень часто забывают покупатели. <** *>Если говорить о скрытое видеонаблюдение , то момент питания тоже присутствует, которое бы скрытое видеонаблюдение не было о нем всегда нужно думать заранее, <** *>поскольку шнуры и блок питания нужно расположить так, чтобы не нарушить эффект скрытности. Также нужно не забывать что видеонаблюдение включает такой элемент <** *>как кабели, соединяющие камеры и устройство записи.
Цитировать
 
 
0 #85 Roberther 06.03.2019 20:20
Привет всем участникам форума! интересный у вас сайт! <** *>Нашел интересную базу кино: документальные фильмы онлайн в хорошем качестве <** *>Здесь: фантастика сериалы онлайн бесплатно в хорошем качестве фантастика лучшие сериалы смотреть бесплатно рейтинг 2019 <** *>Тут: русские комедии 2018 смотреть хорошем качестве *************** ****** список 2018 <** *>Здесь: смотреть в ютубе хороший фильм мелодраму *************** ******* рейтинг 2019 <** *>Тут: ************366 7-********-2-** ****-******-*** ******-2-*****- *****-2002.**** Смотреть Крокодил 2: Список жертв * ********* 2: ***** ***** (2002) онлайн бесплатно <** *>Тут: Семь этапов любви * **** ******* (2014) Семь этапов любви * **** ******* (2014) <** *>Здесь: ************262 7-*****-******* **-******-***** *****-****-***- *****-***-***** -2014.****
Цитировать
 
 
0 #86 Timothyten 28.03.2019 08:25
Приветствую! класный у вас сайт! <** *>Нашел хорошую базу кино: скачать бесплатно через торрент лучшие комедии 2018 ************.** * <** *>Здесь: онлайн фильмы хорошем качестве отечественные ************.** **************** список 2019 <** *>Здесь: фильмы приключения скачать бесплатно в хорошем качестве смотреть бесплатно хороший фильм приключения список 2019 <** *>Здесь: фильмы онлайн смотреть бесплатно в хорошем новинки ************.** ********* список 2018 <** *>Тут: ************.** *11746-*********-********-**-******-*****.**** "Виктория" продлена на второй сезон <** *>Тут: Съемки сиквела «Черепашек-нинд зя» стартуют в следующем месяце Съемки сиквела «Черепашек-нинд зя» стартуют в следующем месяце
Цитировать
 
 
0 #87 Carmelohaw 29.03.2019 14:26
Привет всем участникам форума! интересный у вас сайт! <** *>Нашел интересную инфу: таблетки для мужской потенции *************** <** *>Здесь: как нарастить мышцы на ягодицах за сколько можно нарастить мышцы <** *>Здесь: соблазнил девушку видео *************** 52-**********-* *********-***** *****-********* ****-********** ******-***-**** -*********.**** <** *>Здесь: ****** **** эффективное средство для увеличения члена *************** 74-****-***-*** ***-****-****-* ***********-*** ***.****
Цитировать
 
 
0 #88 Edgarstoxy 05.04.2019 13:32
Привет всем! интересный у вас сайт! <** *>Нашел интересную инфу: ****.********** *************** ******-******** ********-****** *-*********-*** -5**48992**5*04 00*3*262*7
Цитировать
 
 
0 #89 Monicazig 18.04.2019 00:06
***********1749 45493 - секс знакомства в кривом роге знакомства секса волжски
Цитировать
 
 
0 #90 Jasonvok 26.04.2019 05:09
Всем привет! <** *>Нашел приколы за день на этом сайте: ********* : <** *>***** ** **** *************** ******_******** * <** *>самые крутые авто в мире крутые авто игры <** *>**********725 1-*********-*** *-****-******** *****-***-***** *-******.**** Невысокий рост этих знаменитостей вас точно удивит <** *> Марта Хант в ***** ***** Марта Хант в ***** ***** <** *>**********174 -***-*********- ********-*-**** *-*-*******.*** *
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить