Страх потерять работу

Автор: Gladiolus on 27 Март 2011.

Забыт сейчас август 1998 года, а ведь он был. И снова кризис наступает без предупреждения. К тому же каж­дый новый день может принести другие проблемы, пусть и не столь глобальные. Остановка производ­ства или слияние предприятий - вполне реальная перспектива, а в результате

- неоплачиваемый бессрочный отпуск, временное увольнение или потеря рабочего места. Смена руководства тоже ни­чего хорошего не предвещает; но­вая метла чисто метет - проверено временем. Стопроцентной гаран­тии стабильности сегодня нет ни­где. Закрыться может самая надеж­ная фирма, любое учреждение, в том числе государственное. Риск быть уволенной есть всегда. Поэтому, эти опасения небезосновательны.

Последствия для души и тела
У страха не только глаза велики - у него есть и другие недостатки. Тревога снижает самооценку, вредит чувст­ву собственного достоинства, вызы­вает ощущение неизбежного прова­ла. Результатом становятся психо­соматические проблемы: приступы паники, тяжесть в груди, неприят­ности с желудком и мн. др..

Что делать, если не дает покоя страх потерять работу?

1. Удостоверьтесь, что вашему непо­средственному руководству известно о том, что вы являетесь незамени­мой сотрудницей. Тогда при сокра­щении штатов начальство будет отстаивать вашу кандидату­ру и защищать вас от нападок. Многие из нас ошибочно надеются на то, что их в любом случае заме­тят и оценят, но так не бывает! Ра­бота - это белый танец: не ждите приглашения, подходите первой. Докладывайте о своих проектах. Выдвигайте предложения. Если не­возможна личная встреча с началь­ством желательна, регулярно посылайте отче­ты - письменно или по e-mail.

2. Ведите поиск новых вакансий, не дожидаясь, когда гром грянет. Пусть это станет вашим маленьким хоб­би. Всегда держите наготове све­жее резюме. Читайте объявления о найме  в  газетах  и  Интернете.
Постоянная тревога в связи с тем, что вы можете потерять место работы, вредит самооценке и приводит к нервным расстройствам. Пейте кофе с людьми, которые в силах помочь вам устроиться на другое место. Работать и думать, что вас никогда не уволят, потому что «не уволят, и все», - позиция неверная. Лучше перестраховаться! Даже если до неприят­ных перемен далеко, личный банк пер­спективных вакансий будет вас как-то успокаивать. Откажитесь от самокритики. Не ищите в себе недо­статков. Позиция «ничего другого мне не найти» толь­ко уменьшает ваши шансы как на нынешней службе, так и на возможной будущей. Вы - совершенство, а значит, и работа у вас могла бы быть лучше. Обра­щайте внимание окружающих на свои достоинства. Это хороший способ утверждения себя в обществе.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить