Социальная и прочая незащищенность на работе

Автор: Gladiolus on 27 Март 2011.

Новости хуже надоедливой рекла­мы - они совершенно непредска­зуемы. По телевизору и радио нам рассказывают о всяких ужасах: за­хвате заложников, бомбах в метро и маньяках. А на работе могут иметь место другие, хотя и не такие масштабные, но тем не менее очень неприятные явления:

сексу­альные домогательства, и ведь чем противнее ваш шеф или сослужи­вец, тем настойчивее пристает!, нервные клиенты, сплетники или некомпетентные руководители. Все это заставляет нас ощутить соб­ственное бессилие и уязвимость. Последствия для тела и души. Хро­нический страх и беспокойство по­рождают раздражительность и де­прессию, а в некоторых случаях — даже нервные расстройства.

Что делать, если вы чувствуете себе незащищенной на работе?

1. Оцените свои страхи, степень их обоснованности. Постарайтесь от­делить разумные от несостоятель­ных. Если вы работаете в отделе обслуживания, то встреча лицом к лицу с разъяренным клиентом - опасность куда более реальная, чем, например, внезапный визит террористов. После того как вы ре­шите, какие из неприятностей, грозящих вам, наиболее актуаль­ны, продумайте стратегию ваших действий. Для человека самое не­приятное - неизвестность. Когда вы поймете, как надлежит посту­пать в том или ином случае, чувст­во тревоги уменьшится.

2. Общайтесь. Ни в коем случае не замыкайтесь. Тот, кто одинок, силь­нее боится и хуже защищен. Имея друзей на работе, вы можете рас­считывать на поддержку. Напри­мер, вместе обсудите, как отде­латься от типа из бухгалтерии, имеющего к вам однозначные пре­тензии, или как быть с боссом, ко­торый разговаривает лишь на по­вышенных тонах.

3. Действуйте. Если вас обижают, за­девают, подавляют, то заявляйте об этом немедленно и во всеуслыша­ние. Пусть все знают, какие типы есть в вашем коллективе. Не стес­няйтесь - это не ваша личная проблема, это проблема того, кто вам мешает! Ему должно стать стыдно. С помощью коллег вы найдете оптимальный способ кон­тролировать ситуацию.

Положительный настрой

Попробуйте получать удовольствие от работы, ведь все-таки, она должна быть праздником. Праздником, за который вам платят. Праздником, который всегда с вами, но все-таки иногда прерывается. На обычную жизнь.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить